Angst besiegen – Corona-Virus

Corona-Virus – Angst besiegen

Corona-Virus – Ängste und Panikstörungen besiegen
Das Corona-Virus wird immer häufiger als unsichtbarer Gegner in einem Krieg bezeichnet. Immer mehr Menschen infizieren sich weltweit mit dem gefährlichen Virus. Aufgrund dieser hohen Ansteckungsgefahr und den damit verbundenen Maßnahmen der Regierung verfallen viele in eine Angst- und Panikstörung. Doch wie bekämpft man diese jetzt?
Grundsätzlich gilt in Bezug auf das Corona-Virus die Corona-Nachrichten, die sich geradezu überschlagen, nur aus zuverlässigen Quellen zu konsumieren, Distanz zu bewahren und trotzdem achtsam zu sein.

Umgang mit dem Corona-Virus und der damit verbundenen Angst

Zuerst ist es ist wichtig, zwischen Angst und Panik zu unterscheiden, damit das richtige Gleichgewicht gefunden wird. Nur jetzt haben wir die einmalige Chance, die Infektionskurve abzuflachen, um zu verhindern, dass Krankenhäuser überfordert sind. Nur eine mäßige Angst vor dem Virus kann dabei helfen. Sie fördert das angemessene Verhalten – Hände zu waschen, Veranstaltungen abzusagen, und zu Hause zu bleiben.
So kann man sagen, dass evolutionär geprägte Angst beim Überleben hilft – Präventions-Verhalten soll wiederum helfen die Angst zu reduzieren. Evolutionär geprägte Angst- und Stressreaktion mit dem daraus resultierendem Verhalten hat das Überleben der Menschheit im Laufe der Geschichte gesichert. Dennoch ist es nicht klar, in welchem Ausmaß die Angst vertretbar ist.

Ängste und Panikstörugen kontrollieren – Ihr Angst-Coach

Wir stellen uns der Angst momentan jeden Tag, jeden Moment wieder aufs neue. Achtsamkeit heißt, sich seinen Erlebnissen, Emotionen und Gedanken bewusst zu werden und in einen reflektierenden Beobachtermodus zu wechseln, indem man zum Beispiel sagt: „So fühlt es sich an, in einer Pandemie zu leben.“ Das kann dabei helfen die Emotionen zu kontrollieren und akzeptieren.
Mit meiner Hilfe als Angst- und Panik-Experte kann ich Sie in ein sorgenfreies Leben zurückbringen. Mit meinen 1000-fach bewährten und erprobten Methoden bekämpfen wir miteinander Ihre Panik- und Angststörung. Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt von Ihrer Angst weg, hinein in eine Zukunft ohne eine Panikstörung.

Panik- und Angststörungen besiegen

Deine Angst verursacht Stress in Deinem Körper und Stress in jeder Deiner Zellen. Durch diesen Stress wird Dein Immunsystem geschwächt, schlimmstenfalls sogar gelähmt. Damit öffnest Du jedem Erreger, natürlich auch dem Coronavirus Tür und Tor. Das Schlimme daran ist nicht sich zu infizieren. Das Schlimme ist, dass Du nach der Corona-Diagnose noch mehr Angst bekommst.
-Todesangst-?! Dein Stress nimmt noch mehr zu, Dein Immunsystem nimmt noch mehr ab und Du kannst kaum noch körpereigene Abwehrkräfte mobilisieren. Aber gerade die körpereigenen Abwehrkräfte sind bei einer Infektion mit Viren so enorm wichtig. Sie entscheiden letztlich über Leben und Tod.

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